smarte tips for deg med mye dyr gjeld

10 smarte tips for deg med mye dyr gjeld

Mye gjeld kan føles skummelt, men du er ikke alene. Her er 10 gode tips til deg som har mye gjeld.

1. Snakk med noen om gjelden

Ikke hold gjeldsproblemene som en hemmelighet. Fortell noen du stoler på om situasjonen. Det kan være et familiemedlem eller en god venn. Da slipper du å føle at du bærer alt alene. Folk rundt deg forstår ofte mer enn du tror, og det å ha mye gjeld er mer vanlig enn mange tenker

2. Få oversikt over alt du skylder

For å få kontroll må du vite hvor mye du skylder og til hvem. Skriv en liste enten for hånd eller i for eksempel Excel/Google Sheets over alle lån, regninger og kredittkort du har. Da ser du nøyaktig hvor stor gjelden er til sammen. Det kan virke skummelt, men det er bedre å vite enn å gjette. Når du har full oversikt, blir det lettere å lage en plan videre.

3. Lag et enkelt budsjett

Finn ut hvor mye penger du får inn hver måned. Skriv også opp alt du bruker penger på. Ta med alt! Lønn eller andre inntekter, husleie, mat, strøm, transport osv. Da ser du hvor mye du har igjen som kan brukes til å betale ned gjeld. Et budsjett hjelper deg å forstå hvor pengene dine går. Kanskje oppdager du at du kan kutte noen kostnader, for eksempel et dyrt abonnement du ikke trenger eller mange småkjøp du kan klare deg uten.

4. Betal de dyreste lånene først

Når du har oversikt, fokuser på å betale ned gjeld med høy rente først. Disse lånene er de dyreste fordi de koster deg mest i lengden. Betal minimumsbeløpet på alle lånene hver måned, men bruk ekstra penger på de lånene som har høyest rente, helt til de er borte.

5. Sjekk om du kan refinansiere gjelden

Refinansiering betyr at du tar opp ett nytt lån for å betale all den dyre gjelden. Dette nye lånet har lavere rente, så du bytter ut flere dyre regninger med én billigere regning. Slik kan du spare mye penger på renter og gebyrer, og du får bedre oversikt med bare én regning å følge med på. Refinansiering kan derfor være et smart grep for økonomien din.

6. Søk hjelp hvis du ikke klarer det alene

La noen hjelpe deg før det går galt. Trenger du mer hjelp, kan du snakke med en økonomisk rådgiver. For eksempel tilbyr NAV gratis økonomisk rådgivning. En rådgiver kan hjelpe deg med å lage en plan og snakke med dem du skylder penger. I verste fall kan du søke om noe som heter gjeldsordning. Det betyr at du betaler det du kan over en periode, og resten av gjelden kan bli slettet. Husk: Det finnes alltid en løsning, så ikke gi opp.

7. Unngå impulskjøp

Sett tydelige grenser for forbruket ditt så du ikke faller for fristelser. Impulskjøp – enten det er noe på salg på nett eller noe fristende i butikkhylla – kan fort gjøre gjeldsproblemene verre. Prøv for eksempel å alltid handle med en liste. Jo mer bevisst du er, desto lettere er det å si nei til unødvendige kjøp.

8. Hold orden på regningene

Få rutinene på plass for å betale regninger i tide. Lag en oversikt over alle forfallsdatoer, og bruk gjerne eFaktura eller AvtaleGiro slik at viktige regninger trekkes automatisk. Når du unngår purringer og gebyrer, sparer du penger og unngår ekstra stress. God orden på regningene gjør det også enklere å holde oversikt over hva du faktisk har å betale hver måned.

9. Spar på de små beløpene

Ikke undervurder verdien av småpenger. Selv om et restbeløp på konto eller noen mynter i lommeboka virker lite, kan de brukes fornuftig. Legg til side det du har til overs hver måned (om så bare et lite beløp) og bruk det enten til å betale litt ekstra på et lån, eller til å bygge opp en liten buffer. Over tid kan mange bekker små bli til en stor, og disse ekstra kronene kan bidra til å gjøre gjeldsbyrden lettere.

10. Tenk langsiktig

Mye gjeld kan føles mindre skremmende når du har et langsiktig perspektiv. Lag deg noen langsiktige mål, for eksempel en plan for når du kan være gjeldfri, eller hvor mye du ønsker å ha i bufferkonto om ett eller fem år. Selv med en stram økonomi kan du jobbe mot disse målene med små steg av gangen. Å tenke langsiktig gir en ekstra trygghet og motivasjon.

Innholdet i denne artikkelen er skrevet av:

Edmund Ellingsen Forfatter

Edmund William Ellingsen, en ekspert innen bank og finans med nesten 10 års erfaring. Han er utdannet fra Høyskolen Kristiania og har som daglig leder hos Refinansiering personlig hjulpet over 1 000 familier med å spare penger på lån. Edmund følger markedet tett gjennom daglig kontakt med kunder, ansatte og bankpartnere, og han brenner for å gjøre refinansiering enkelt og lønnsomt for alle.

Innholdet er kontrollsjekket av Mehran Zareie, ekspert på refinansiering med over 10 års erfaring innen finans. Han har en utdannelse fra Handelshøyskolen BI innen økonomi og forretningsjuss.

Publisert: april 17, 2025

Sist oppdatert: april 17, 2025

Få gratis hjelp med refinansiering

Vi hjelper deg finne banken som kan gi den beste refinansieringen – helt uforpliktende

…eller vil du vi skal ringe deg? (vanligvis innen få minutter)

Be om et uforpliktende tilbud

Kampanje til 30 juni: Sjekk hva du kan spare på dine lån og bli med i trekningen av en drømmeferie! Les vilkårene

Søk refinansiering hos flere banker enkelt med Vipps

[VIPPS] Redirect First Form - Søk nå

Tjenesten er levert av Zen Finans AS, en finansagent godkjent hos Finanstilsynet. Vi har siden 2018 hjulpet tusenvis av familier med å spare penger på lån, og vi samarbeider med over 10 banker for å finne den beste løsningen for deg. Ved å be om et gratis og uforpliktende tilbud på refinansiering godtar du Zen Finans AS sine vilkår. Har du ikke Vipps? Søk manuelt her.

Hvorfor Vipps?

Vi bruker Vipps for å gjøre søknadsprosessen rask og enkel. Vipps bekrefter at det er du som søker, og deler grunnleggende informasjon om deg slik at du slipper å fylle ut så mange felter selv. Det er trygt, gratis og sparer deg for tid! Har du ikke Vipps, kan du søke manuelt ved å trykke her.